运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。
    今天由北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙老师为我们教授几个防身自救小技巧，危险时刻不要慌张，保持冷静，希望这些防身小技巧你永远用不到！
    本期理论及技术指导：
    北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
    

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