字词 | 锻练 |
释义 | duànliàn 锻练
锻练的意思词语解释锻练duàn liàn
引证解释
网络解释锻练锻炼能提高人们的体质。锻炼的最佳时间14:00~19:00 人体活动受“生物钟”控制,按“生物钟”规律来安排运动时间,对健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理想。此时,室外温度比较高,人体自身温度也比较高,体力也比较充沛,很容易兴奋,比较容易进入运动状态。 锻炼有很多方法和途径。 锻练的字义分解
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