| 标题 | 排球双手正面垫球说课稿 |
| 范文 | 排球双手正面垫球说课稿（精选11篇） 作为一位杰出的教职工，通常会被要求编写说课稿，借助说课稿可以更好地提高教师理论素养和驾驭教材的能力。那要怎么写好说课稿呢？下面是小编为大家收集的排球双手正面垫球说课稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 排球双手正面垫球说课稿 1 各位老师大家好，今天我说课的题目是排球双手正面垫球 大家都知道篮、排、足是我国的三大球，而排球中的垫球却是排球中最基础的部分学好垫球是连接扣球与发球的的最常用的技术手段，对全队的组织配合起着关键性的作用。所以针对本节课为排球双手正面垫球第二课时由此制定出以下教学目标。 一、教学目标： 1.认知目标：通过对排球正面双手垫球的练习，对排球的知识与技能有有一个整体的了解与认识，正确认识排球这一项目。 2.技能目标：让学生基本掌握排球正面双手垫球技术，把握击球的正确手臂部位以及击球与脚蹬地的时机，使整个垫球动作协调统一。 3.情感目标：通过练习与游戏培养学生的互相配合与交流，提高对排球的兴趣。 二、教材分析： 排球教学是高中学校体育运动的重要内容，双手垫球是进行排球训练的基础动作，既是防守战术又是组织进攻的开始技术。本节课一共有3个课时，本次课为第二课时主要对于正面双手动作的练习与巩固，以及对动作技术的.纠错与改正。 三、学情分析： 本次授课的对象为高一年级虽然在业余时间对排球有一切接触与了解，但是没有正确的系统学习过排球的动作技术要领，高一年级的学生不管在生理还是心里都处于青少年的阶段，对动作的学习有强烈的好奇心与模仿意识。所以本节课我将采用启发、模仿、等教学方法进行教学，是学生对排球正面双手垫球有进一步的学习。 四教学重难点 重点：触球部位准确，脚步蹬地用力的时机恰当，整个动作的协调统一自然。 难点：重心升降，压腕夹臂，整个动作的协调统一 五、教学设计（教学步骤与教学手段） 教学手段与方法 教法：讲解示范法、对比教学法 学法：对墙练习、个别练习、双人练习、正误对比法 教学步骤 （一）激发兴趣阶段（开始部分8分钟）：用自编球操作为准备活动，提高学生的球感和对球类运动的兴趣。 （二）学习和发展阶段（基本部分30分钟）： 1.由教师用正确和协调舒展的示范动作进行师范与讲解 2.学生对墙练习与自抛自垫体会排球正面双手垫球的动作，尽量做到夹、插、提、蹬的动作要领，教师巡回指导帮助纠错与改正。 3.学生两两配对进行对垫，体会脚步的移动与蹬地用力的时机达到身体动作的协调统一。 4.经过练习后进行动作技能比赛。把全班分成四组，两两配对，进行组与组之间的动作技能评定的比赛，根据教师打出的分数，决出那组为最优组。 （三）素质练习 利用练习毽球来发展下肢的运动量，从而协调上下肢的运动负荷，促进身体的全面发展。 （四）恢复整理阶段（结束部分7分钟） 用太极的简化招式，配合音乐，是身体达到全身心的放松，减少兴奋，平缓心情为下节课的做好准备。 六．课后小结 最后教室用概括性的语言总结本节课的主要学习内容以及学生的表现，强化学习的知识，诱发对下节课的学习欲望。 七．场地器材 排球：40个 毽球：40个 场地：两个排球场，一堵墙壁。 排球双手正面垫球说课稿 2 一、指导思想 本课以贯彻健康为第一的指导思想。以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学。 二、教材分析 排球运动是初中《体育与健康》教学内容的重要组成部分，是学生非常喜爱的运动项目之一，本课教学内容是排球的正面双手垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用。垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 本课的教学目标： 1、认识目标：让学生了解正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作。 2、技能目标：80%的学生初步掌握正面双手垫球的动作，发展学生速度、灵敏等身体素质。 3、情感目标：培养学生互帮互助、团结协作的精神，且具有良好的组织纪律性。 我们分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点。所以确定。 重点：击球位置，人与球的位置关系 难点：全身协调发力 三、学情分析 本课教学对象为本校的初中的学生，各班排球的基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球，所以本次课选用正面双手垫球作为主要教材内容是想多数学生能够基本的掌握其技术动作。该班的学生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好。 四、教法与学法 教法： 1、运用图示法进行教学，不仅可以激发学生学习兴趣，还可以给予学生想象的空间及正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。 2、讲解示范法，通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作 3、游戏法，通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。 学法： 1、观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 2、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。 3、 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。 五、教学过程 一、开始部分和准备部分： 1、课堂常规 2、本课的教学内容、目标及要求 3、竹竿舞 这样做的目的是为了使学生精神振奋，达到热身效果，安排了舞蹈“竹竿舞”提高学生的兴趣，同时培养学生情趣，达到热身效果 4、热身操（球操） 从中贯穿一些排球的基本步法和手法编成球操，这样做的目的是为培养学生参加体育活动的兴趣，活动各种关节，为下面的练习做准备。 二、基本部分 （一）、排球正面双手垫球 1、通过图片的观看和讲解示范垫球的技术动作 这样做的目的是为了使学生认识排球学习的重要性、以及学习动作的分解技术，让学生有了一个感性的.认识，建立良好的动作概念。 2、两人协助练习。方法：两人一组，一人持球于腹前，另一人做垫球练习。 练习的时候注意击球的部位，注意强化提肩，抬臂、压手腕动作。 这样做的目的是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。 4、一对一的垫球练习： A、一抛一垫，两人相距3————4米，每人垫10次互相交换 要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。安排这练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作 B、对垫，两人相距3————4米，将对方垫好的球垫给对方，依次进行练习 要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球。再练习移动的对垫。 5、教师集体纠正错误动作，鼓励学生出来表演，学生来进行评价 这样做的目的是给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。 （二）、游戏（垫球入筐） 方法：将学生分成人数相等的六队，每队距筐3米，列队站好。听到信号后，每队各自选出一位队长进行抛球，其他队员在距筐约3米处时将球垫向筐内，入球多的队名次列前（其中以入球多少为主）。 目的是根据本课的内容安排这个游戏，使得学生垫球技术得到巩固，而且将始终排球贯穿这节课中。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。 三、结束部分 1、教师带领做瑜珈放松操，学生模仿练习。在音乐伴奏下，师生同做。 目的是促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。 2、对本课进行小结，表扬优秀学生指出不足之处 目的是让学生大致了解自己在本堂课中的表现 3、回收器材，师生再见 六、场地器材，预计课的效果 四根竹竿、录音机一台、排球若干，一片空地。预计课的教学目标基本实现，预计课的平均心率130－－140次∕分。运动密度35—40%。 《排球正面垫球》反思说课 这节课坚持“健康第一”的指导思想，促进学生全面发展，在教学中注重以学生为中心，重视学生的主体地位，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。本课的教学内容是排球正面双手垫球课。通过本次公开课我感觉到有许多不足之处。 本次课从教学目标与内容选择来看，排球是一项深受学生喜欢的球类运动。通过练习学生基本上完成了课堂任务，达到了教学目标。也给学生营造一个宽松、和谐、自主的教学环境。 我的教学环节实施和设计有三大是部分： 一、准备部分，这一部分我设计的是竹竿舞和球操，主要就是要激发学生的热爱度，充分活动开身体各个关节韧带，为下面进行基本部分的内容做好身体心理的准备工作。从而使学生努力完成教学的目标。 二、基本部分，首先是让学生结合自己的能力自由选择练习方式，在进行示范讲解的学习，再过渡到两人一球练习垫球，方法是：“一插，二夹，三抬臂，全身用力要协调”，培养学生团结合作，互相学习，取长补短的精神。然后过渡到合作型学习“垫球入筐，”将学生分成人数相等的六队，每队距筐3米，列队站好。听到信号后，每队各自选出一位队长进行抛球，其他队员在距筐约3米处时将球垫向筐内，入球多的队名次列前（其中以入球多少为主）。让学生再次感受运动的快乐和团结协作的集体主义氛围。 三、结束部分，运动最后通过集体瑜珈放松，加上轻松的课堂课堂互动，快快乐乐的结束本课。 从上面的三个部分我总结出主要是教学的基本功不扎实，课堂的应变能力不够，致使自己想要表达的表达不出来，学生在练习时发现学生的错误动作也没有及时作出纠正。游戏变换队形和练习队形间距不够大，视野不够开阔。在以后一定要加强教师的专业基本功训练，提高教师的业务水平，把不足之处改正过来。使自己在学习和实践中不断的成长。 排球双手正面垫球说课稿 3 一、指导思想： 我说课主要是根据《体育与健康》新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一、快乐体育、终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神，使学生终身受益。我主要从以下几个方面来进行说课： 二、教学内容： 排球正面双手垫球的技术（新授课） 三、教材分析： 排球垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是职高排球教学的重要组成部分，垫球的教学为学生的课余锻炼和终身体育打下良好的基础。 四、学情分析： 职学生大部分接触排球机会较少，各方面素质一般，但个别差异明显，男生素质基础好，女生素质普遍弱，且不喜欢表现自己。因此在教学中针对不同的情况采取不同的方法，在练习中多给予鼓励，充分挖掘每个学生的潜能，发挥学生的主体作用，使学生在笑声与汗水中度过，促进学生努力达到教学目标 五、教学目标： 以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，学会自我学习。 (1)、认知目标：使学生理解双手正面垫球的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。 (2)、技能目标：初步学会双手正面垫球合理的技术动作，基本掌握垫球技术。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。 （3）、情感目标：通过双手正面垫球的教学和练习，培养学生机智、果断的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 六、教学重难点： 重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。 难点：身体与手臂的协调动作。 七、教法： 教法设想：用全新的教学理念和教学策略，在教学中贯彻全面和谐发展教育，倡导自主，探究、合作的学习方式。采用： （1）、讲解示范法：通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作 （2）、分解教学法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。 （3）、观察与辅导：通过教师巡回观察对部分动作不正确的学生给予个别纠正，以达到快速掌握动作要领的母的。 （4）、评价与小结 八、学法： 学法设想： ①利用自主性学习方式，给学生尽量多的活动空间，让学生享受到快乐体育带给他们的成功喜悦，充分体现以学生为主体，以学生发展为中心的学习理念。 ②通过采用排球游戏和分组教学，在民主和谐的学习氛围中提高学生的学习能力，增强学生的体育素质，培养合作精神和情感、态度价值观，调动学生学习的积极性和创造性。真正体验“快乐体育”的'宗旨，以便达成学习目标。 （1）、模仿练习 （2）、分解练习 （3）、分组练习 （4）、自我评价 九、教学过程： 本节课分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分四个阶段进行教学。 1、开始部分：（3`，小强度） 课堂常规， a体育委员集合、整队、检查、并清点人数； b、师生问好； c、教师宣布本次课内容和目标； d、安排见习生。 2、准备部分：（时间7`，中等强度） 利用动感的音乐《小苹果》带领学生做热身操，提高学生学习积极性，使学生达到热身目的，充分活动各关节，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。 3、基本部分：（总时间30`，中等强度） （1）、游戏（垫球趣味迎面接力） 规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后，把球交给下一位同学，最先完成的为胜。 目的：一是让学生熟悉球性，激发学生学习兴趣。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性 （2）、新授课（学习排球正面双手垫球技术）。 ①组织：教学通过友伴型分组进行教学。 ②教法按照以下顺序进行。 a、教师讲解、示范垫球技术的动作，让学生了解垫球的重点。； 准备姿势：身体面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。 垫球手型：抱拳式，叠掌式，互靠式 垫球动作：夹臂、插、蹬地、提肩、顶肘、压腕、跟步 击球点：腹前高度 触球部位：前臂手腕关节以上10CM左右的桡骨内侧面击球的后下部 b、组织学生进行分步练习体会手臂插、夹、提的协调自然； c、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误； d、让学生做徒手模仿垫球动作练习； e、点固定球，两人一组，一人持球与腹前，另一人用正面垫球 动作击球，体会击球部位和用力动作要求蹬腿抬臂协调用力。 f、抛垫球，两人相距2-3米，一人将球抛到同伴的腹前同伴将 球垫回。 要求：学生认真听讲认真做动作，认真体会，勇于提问，不扰乱 课堂纪律多练习记住动作要领，加强自主学习的能力。 4、结束部分：（5`，小强度） 教师带领学生进行放松练习，采用音乐伴奏《阿根廷别为我哭泣》结合伸拉练习动作对学生身体整理放松。 通过放松练习使学生消除肌肉疲劳，身心得到恢复。 课堂小结：对做得好的同学要给予表扬肯定，对做得差的同学要多鼓励以增强信心。总结本次课的问题，让学生认识到自己的不足之处，让学生在课余时间里加强对所学技术的练习。最后值日生收还器材，师生再见。 十、教学效果预计： 预计课的教学目标基本实现，80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分。心率图：山峰型。练习密度35－40%。 排球双手正面垫球说课稿 4 一、指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想，并结合新课程改革的要求，以学生发展为中心，充分体现学生的主体地位。在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。并注重发展学生的个性。学习排球正面双手垫球技术，让学生在体验中培养兴趣，在反复的练习中寻求成功，在游戏中培养学生的团队竞争意识，同时锻炼学生的耐力素质，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。 二、教材分析 本节课教材内容选自《人民教育出版社》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七年级全一册排球章节。排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术动作组成，以组织进攻和防守的隔网对抗类的球类运动项目。本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是初中排球教学中最简单、最基础的技术，它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等，垫球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习，可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。 三、学情分析 学生的基本情况： 本次课的教学对象是七年级的2班，学生共4人。学生的课堂纪律非常好，学习热情高涨，但是学生在身体素质与运动技能水平上具有一定的差异，通过以前课的教学，已经掌握了一定的排球正面双手垫球技术，大部分学生的动作不够规范，不够准确，技术动作僵硬，身体不协调。 四、本课教学目标 1、知识与技能目标：50—65%的学生学会双手正面垫球，主动参与锻炼，掌握双手正面垫球的'技术和方法。 2、过程与方法目标：学生学会正面垫球的方法，发展学生的力量，灵敏，协调等身体素质。 3、情感态度与价值观目标：在排球教学过程中，学生学会克服困难，与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。 4、心理健康和社会适应：学生学会与他人合作的良好及团结协作的能力，愿意积极的参与体育锻炼。 五、本课的重点与难点 重点：垫球部位的控制，即叉、夹、提、压和送等技术的掌握。 难点：垫球时的姿势，击球的力度、身体与手臂动作的连贯性和协调性。 六、教学流程 …… 七、效果预计： 1、最高心率：120次/分钟左右 2、平均心率：90——120次/分钟 3、练习密度：50%——60% 4、强度指数：42% 5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。 八、教学反思 本次课达到预期目标，在教学中，大多数学生能积极参与到练习当中，通过练习，感受排球运动带来的乐趣，练习效果显著。不足之处：个别学生对动作的掌握不是很好，比较消极，但通过老师的引导，激励他们，使他们改变观念态度，积极投入练习，相信自己的努力也能学会一门技能。 最后我总结，上课要注重细节，关注个体差异，多用爱心去感染学生，帮他们走出心理的障碍。 排球双手正面垫球说课稿 5 一、指导思想： 本着“以人为本，健康第一”的指导思想，在教学中以求实、探索、创新的精神来体现教师的主导作用与和学生的主体地位，充分提高学生的认知能力， 积极培养学生对排球运动的兴趣和爱好，体验排球给人们带来的乐趣，形成终身体育的健康思想。 二、说教材： 1、本节的地位和作用 排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学的重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础。垫球既是防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一节课内容在初中的《体育与健康》中就已经介绍过，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习排球运动的第二节课，起着承上启下的作用。因此，本课着重强调垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 2、学情分析： 本课教学对象为本校高一文科班的学生，女同学较多。排球的基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球，所以本次课选用正面双手垫球作为主要教学内容，这样做是想让多数学生能够基本的掌握其技术动作。该班的学生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好，在排球正面双手垫球上了一次课后，大多数的学生已经喜欢上了排球，部分学生基本的技术动作已经有所掌握，但多数学生掌握技术较差，所以本课结合了图片进行讲解示范，让学生有一个更直观、更加感性的认识。个别的学生学习能力较强，有一定的基础，对他们进行辅导，使得他们能够较好的掌握技术动作，在课上他们能起到体育骨干的作用。 3、教学目标： （1）、运动参与目标：培养学生对排球运动的兴趣和爱好，使每个学生乐于参与，体验排球给人们带来的乐趣。 （2）、运动技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握正面双手垫球的动作要领；使学生在形式多样的练习中，掌握垫球的基本技术，使素质较好的学生掌握多种垫球技术。 （3）、身体健康目标：通过多种练习提高学生的灵敏性、协调等到素质，增强学生的体质。 （4）、心理健康目标：让学生了解体育运动的常识，培养其在体育运动中坚忍不拔，勇往直前的意志品质。 （5）、社会适应目标：通过学习能够合理的运用所学的知识去指导自己和他人进行体育运动，培养学生的团队合作精神。 4、重点、难点 重点：垫击球的位置、人与球的位置关系 难点：全身协调用力垫球 三、说教法： 1、在导入教学过程中，采用自编球操，以便更好的激发学习兴趣和熟悉球性练习。 2、运用图片进行教学，不仅可以激发学生学习兴趣，还可以给予学生想象的空间。使学生在头脑中形成正确的动作表象和概念，让学生有一个感性的认识。 3、讲解示范法，通过讲解示范使学生更好的掌握正面双手垫球的正确技术动作。 4、分解法，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。 5、游戏法，通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体责任感。 6、纠正错误法：采用集体纠错和个别纠错的方法，使学生掌握正确的动作技术。 7、团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一方面团队意识和协作能力。 四、说学法： 1、观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 2、团队合作学习法：帮助学生形成强烈的集体意识，通过纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术，从而达到共同进步。 3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。 4、评价法：通过学生自评、学生互评发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣；教师点评，对优点给予肯定并适当进行表扬，对存在问题提出解决办法。 五、说教学过程： 1、热身导入阶段： （1）、课堂常规： （2）、本课的教学内容、目标及要求： （3）、热身操（球操）： 设计意图：在球操编排过程中运用了排球技术的基本步法和手法，通过球操练习，使学生巩固练习上一节课内容，并自然导入本课，以达到熟悉球性和热身的目的。 2、学习掌握阶段： （1）、通过图片展示及自己头脑的印象，让学生自由的发挥垫球。（自垫或是对垫）（3分钟） 设计意图：给自主学习的空间，让学生发挥自已所认识、所了解的垫球技术和练习方法并应用到实际学习当中。 （2）、讲解示范垫球的基本手型及技术动作。（3分钟） 设计意图：使学生认识排球垫球技术的正确动作及常用的基本手型，并根据个人习惯选择适合自己的`垫球手型。学习动作的分解技术，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。 （3）、两人协助练习。（5分钟） 方法：两人一组，一人持球于腹前，另一人做垫球练习。练习的时候注意击球的部位，注意强化提肩，抬臂、压手腕动作。 设计意图：让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。 （4）、一对一的垫球练习：（5分钟） 方法：一抛一垫，两人相距3----4米，每人垫10次互相交换 要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。 设计意图：安排这样的练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作 （5）、分组练习：（6分钟） 方法：将学生分组，根据组内成员情况，小组长安排适合本组成员的练习方法，练习结束后每组选两名同学出来展示，学生来进行评价。在练习过程中教师对各组进行纠错，指导练习。 设计意图：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，进行学生自评和学生互评，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。 （6）、接力游戏：（8分钟） 方法：将学生平均分成四小组，相距十米成排站好，一二组相对、三四组相对。一三组分别由排头同学直臂将球放在前臂距腕关节十厘米左右的位置上（即垫球正确击球部位），将球快速反应运到二四组，然后二四姐接球的同学采用自垫将球运回来，依次轮换，进行接力。 设计意图：这样做的即对对本节课所学内容进行了巩固练习，又增加了学习的竞争性和趣味性，使学生体会排球带给他们的乐趣。 3、调整反馈阶段：（5分钟） 1、教师带领做放松操，学生模仿练习。在音乐伴奏下，师生同做。 设计意图：目的是促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。 2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。 设计意图：目的是促使学生提高观察动作能力和自我评价能力。 3，回收器材，师生再见 六、场地器材，预计课的效果： 录音机一台、40个排球，一片空地。 预计课的教学目标基本实现， 预计课的平均心率110－－120次∕分。 运动密度35—40%. 排球双手正面垫球说课稿 6 教学对象： 高一女生 教材内容： 正面双手垫球 一、说教材： 排球运动是中学体育教材之一，深受广大学生喜爱的运动，教学内容在初中阶段也学习过，在高中再次出现，这就要求教师在教学中要指导学生通过练习，建立一个正确的技术动作概念使同学们加深对排球运动的理解。 教学重点：垫球的手型和垫球的部位 难点：上肢和下肢的协调用力 二、说数学目标： ①认知目标：通过教学使学生了解技术动作，掌握动作要领，并理解运动在生活实践中的现实意义。 ②技能目标：使80%学生能独立完成所学的正面双手垫球技术动作，同时发展学生的综合能力。 ③情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神；培养学生的审美观、思维创造能力、集体荣誉感和爱国情操。 三、学情分析： 高一女生多数较害羞、怕运动、同时又爱面子，自尊心强，肌肉力量比较差；另一方面，她们的协调性、柔韧性、艺术感、韵律感比较强，针对这些心理和生理特征，本堂课采用先“尝试”再引出“主题”的教学方法、消除她们种种忧虑的情况下，快乐地学习技术动作，鼓励她们积极、大胆地参加到学习活动中。 根据高一年级女生的心理特点和认识规律。结合本课的教学内容和教材特点，让学生根据具体问题自生分析、做到学有所得、本次初步预设的 四、说教法与学法： 1、教法 （1）多媒体演示法：运用现代的教学手段来进行教学不仅可以激发学生的学习兴趣，还可以给予学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。 （2）启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。 （3）分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。 （4）游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。 2、学法 （1）尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 （2）展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。 （3）游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。 （4）评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。 教师的教法和学生的学法科学合乎情理的确定，为有的放矢实施教学过程奠定了坚实的基础，让学生充分享受体育运动带来的`乐趣。 五、说教学流程 （一）激趣热身（教学流程时间约为8分钟） 良好的开端是成功的一半。上课刚开始教师放音乐，引导学生随着音乐快速进入集合地点，以一个朋友的身份，主动地融合到学生当中，和蔼可亲地与学生们进行情感沟通，使学生上课的积极性增强、学生上课的热情得到提高。用学生喜爱的热身球操来置换常规的准备活动，这是我渗透开放型教学原则的一个设计。课堂上学生自由自在跳着自己创编的热身操，体会着活动带来的快乐。超越传统，这样不仅减少了原有课堂常规教学中教师过多的讲解和示范，也避免学生顺着老师的拐杖左右，从而真正促进学生由被动学转化为主动学。 （二）学习体验（教学流程时间约18分钟） 这一流程是本课教学的一个重要组成部分，为实现本课教学目标、依据循序浙进的教学原则，把排球垫球分为三个层次进行推进教学。 第一层次：以兴趣促学练。兴趣是最好的内在动因，为了使学生领悟排球正面垫球技术动作的属性，使学生对排球运动产生浓厚的趣味，利用中国女排的体育精神向学生提出问题，让学生回答，并激励学生向中国女排学习。我将进行示范性动作表演，也将向学生出示一些海报和挂图，不断让学生进行思考、分析感知，激发学生学练兴趣，实现“让我学”到“我要学”的转变。 第二层次：以学练求巩固。为了强化学生对排球正面双手垫球技术动作的动作定型，掌握基本技术动作。采用直观教学手段进行分解教学，让学生先放下手中的排球做徒手练习，我边讲解边示范，这里主要是练习垫球的基本手型，这是本堂课的重点，练习10次后，使动作初步稳定后将做持球练习。二人一组一抛一垫练习，强调垫球部位。由观察到模仿练习，教师关注学生个体差异、参与到学生活动中并进行指导，对于学生共性问题将学生集中进行纠错讲解。根据学生所掌握程度，进行分层次、分小组练习，技术掌握好的同学可以两人相互对垫，技术薄弱的同学将继续重复练习。教师对每一位学生的闪光点及时给予不同程度的肯定和赞赏。由此，让每一位学生都能享受成功的乐趣。 第三层次：以展示树榜样。让各小组推选二至四名学生进行展示交流。通过展示形成学生间自然情感的融合。让表演的学生享受自豪感，让观赏的学生有了对应学习榜样。这样就会让全体学生都沉浸在欢乐而愉快的学练气氛中。 （三）协作竞争（教学流程时间约6分钟） 过多的练习学生也许会觉得枯燥，接下来我将用竞赛性的垫球接龙游戏，将课堂学练气氛进一步推向高潮，将学生分成四组提出要求进行比赛，依次连续对垫，看哪组失误最少，胜利的一组我将把今天的宣传海报送给她做为鼓励，输的一组将做成10个俯卧撑。这样不仅可以使学生增加练习的积极性、还培养学生的竞争意识和团结协作精神，提高学生的社会适应能力。 （四）恢复身心（教学流程时间约8分钟） 让学生利用现场器材自编自创游戏如舞龙、抛绣球等，教师可以参与指导学生自行设计、自行组织。看谁玩得有水平、有创意，通过游戏使学生的心智得到发展。课的尾声我设计了一套简单易学、动作优美的球操，娓娓动听音乐响起师生翩翩同舞，使学生的身心放松。轻松愉快的学练氛围为本次课划上圆满的句号。最后提出课后思考题：鼓励学生利用各种媒体获得有关排球比赛的体育信息，拓展知识，同时将体育从课堂引入生活。 场地：排球场和篮球场 器材：排球40个、宣传海报5张、挂图一张、录音机一台 排球双手正面垫球说课稿 7 一、指导思想 旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，充分调动学生的学习积极性，以关注学生的个体发展、开发学生潜能和学生在运动中的快乐为前提；以培养学生良好的体育锻炼习惯，形成终身体育锻炼的意识为目标。使学生在各种环境条件下，都能很好的配合，主动参与到活动中去；为学生终身体育奠定坚实的基础。 二、教学对象，教材内容和特点： 1.教学对象：高一学生 2.教材内容：武术的长拳拳术和排球双手正面点球都是高一年级《体育与健康》课程的基本内容。 3.教材特点：本节课主要是复习五步拳和学习排球双手正面垫球技术。通过本节课的.学习，既可对五步拳进行巩固复习和提高，又可以对后面的排球选修课程打下一定的基础。所以此课程是全面发展学生身体素质的重要内容之一。本堂课程的特点之一就是发展学生身体的协调性，让学生在实践中体会技术动作的要领，感受同学间的相互合作，在垫球练习中为学生创设合作学习的空间，给出相对开放的教学环境培养学生学习兴趣，教师参与指导，激发其主动参与意识，使学生身心得到全面发展，从中学到排球运动的基础知识，熟悉排球运动特点。 三、教学目标： 1. 使学生熟练掌握五步拳套路，初步掌握排球正面垫球技术，了解排球运动特点 2. 促进身体素质的全面发展，发展身体灵活性、协调性，熟悉排球球性。 3．通过实践练习，能达到互相之间良好的配合，提高学生团结协作能力，培养学生吃苦耐劳精神和认真自觉练习的好作风 四、教材的重点和难点： 重点：熟悉排球球性，发展学生协调性，提高学生团结协作能力， 难点：吃准击球点，控制击球力量。 五、教材教法： 1．讲解示范法：通过边示范，边讲解，使学生加深对动作印象，促使学好动作。教师示范时要注意动作标准，能调动学生的学习热情，提高学生学习的积极性、参与性和实践性；使用正面和侧面面示范；讲解要注意语言简明、扼要、易懂，表达生动，比喻形象，这样能激发学生的兴趣和积极性，并启发学生思考问题。 2．口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习，增强学生学习的自信心。注意口令提示具有口诀性鼓动性， 3．巡回指导法：在学生自我进行实践的过程中，进行巡回指导，个别纠错，积极鼓励。 六、教材学法： 通过教师对五步拳正方向的教学指导，启发学生自学反方向学生。在学习新课程时不再是单一的被动模仿，还要通过实践积极思考，亲自体会动作要领得出结论，教师纠正 七、教学流程： 1.准备活动： 慢跑击掌热身，使学生进入上课状态，提高学生注意力，心肺功能逐渐适应。复习武术各种踢腿和抡臂 2.基本部分： A.主要内容： a.教师带领学生复习五步拳正方向动作，教师领做，学生跟练，语言提示。 b.学生自我练习，通过学生自己带领，发现错误及时纠正 c.教师示范，讲解排球正面双手垫球技术，学生徒手模仿动作 d. 分组固定练习和一抛一垫轮换循序渐进的练习，熟悉球性掌握动作要领 B.素质练习： a.摸线练习不仅提高学生基本步伐的移动能力，而且让学生更加熟悉排球球场。 b.针对性别特征，女生抹网高发展弹跳，加强踝关节力量。男生俯卧撑练习，发展胸大肌，增强上肢力量。 4.结束部分： 放松练习，学习集体舞的两种基本步法的练习。不仅愉悦身心，而且为后面的课程奠定基础。分享快乐和互相交流，学生进行自我评价，教师进行小结评价。 排球双手正面垫球说课稿 8 一、教学内容: 排 球：正面双手垫球 二、教材分析: 排球是三大球类项目之一，排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，是一项适合高年级学生的年龄、生理、心理特点的很好的运动项目。对全面发展学生身体，促进呼吸和血液循环系统的功能都有着十分重要的作用。正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法。在教学中发展学生创造性、主动性，培养学生在比赛中选择正确的击球部位、击球时机。 三、学情分析: 本课教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟，兴趣爱好广泛，具备了较强的独立思考，判断、概括等能力。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。排球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习整体性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 四、教学目标的确定: 1、认知目标：90%以上的学生了解本次课的'练习方法，明确排球垫球的技术原理及作用。 2、技能目标：通过本次课的学习使85%以上的学生正确掌握排球垫球的用力顺序，60%以上的学生能够较好的进行连续的垫球。 3、身体健康目标：发展学生的灵敏性，协调性，提高学生的快速反应能力。 4、心理健康及社会适应目标：培养学生的积极进取，顽强拼搏力争胜利的竞争意识以及团结协作，吃苦耐劳的优良品质，发展学生的个性，提高学生的心理素质。 五、本课的重，难点确定: 本课技术难点在于两臂伸直，夹紧，提肩以及击球时机的选择 重点教学，垫球时的击球部位的固定 六、教学策略: 正面双手垫球采用尝试，比较教学法，再结合以往所学技术，自创方法进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生想象力和创造力。 采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术;用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。 整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。 七、学法指导 本课采用“尝试、比较、讨论、创造、练习、评价、巩固“的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。 八、教学过程: 1. 体育常规，热身(游戏) 10分钟 2. 正面垫球教学过程 30分钟 1). 讲解：垫球在比赛中的运用范围与作用，以及动作方法、要领。 2). 示范：做完整的垫球示范，建立正确的技术概念，分解动作示范，边讲解，再做正面和侧面的完整示范。 3). 组织练习： 徒手模仿练习： 原地徒手模仿完整的垫球动作。 随教师信号做多种移动步法后的徒手模仿垫球。 结合球的练习： 两人一组，相距4-5米，一抛一垫。 两人一组，一人固定，一人移动，固定者把球垫向另一个人两侧1.5米左右，另一人移动将球垫回。 4). 纠正学生的错误动作 3. 放松操，徒手放松。3分钟 4. 师生再见，回收器材。2分钟 九、教学效果的预计： 通过本节课的教学，预计学生基本能掌握正面垫球的方法， 学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。 十、场地器材分析： 排球场2个，排球25个。 排球双手正面垫球说课稿 9 尊敬的各位评委老师： 大家好，我是xx号考生，我今天说课的题目是《排球正面双手垫球》，我将从说教材、说学情、说教学目标、说教法、学法、说教学过程进行阐述。 一、说教材 首先是说教材，本节课是选自人教版《体育与健康水平四》的教学内容，排球正面双手垫球是排球技术中较为基础的技术，在比赛中是防守和进攻重要的技术之一，可以促进身体的生长发育，提高学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高心肺功能，同时可以促进同学间相互交往、合作和身心的健康成长。 二、说学情 在分析完教材后对学生情况进行分析，初中学生与小学生相比身体形态发生一定变化，身体机能逐渐完善，思维方式有限，缺乏思考，因此，我在教学中以练习为主，逐渐引导学生思考，培养学生探究式学习能力，并将游戏和形式相结合，激发学生学习兴趣，提高学生身体素质。 三、说教学目标 针对教材和学生特点，我制定以下教学目标： 1、知识与技能目标：学生能够说出排球垫球动作要点，了解排球垫球教学的重点和难点。 2、过程与方法目标：通过参与活动，学生能够在比赛中运用排球正面双手垫球技术，提高学生速度、灵敏度等身体素质。 3、情感态度与价值观目标：培养学生吃苦耐劳的意志品质，学生体验掷球乐趣、克服困难和遵守规则的优良品质。 四、说教学重点、难点 为了更好地完成目标，我制定本节课教学重点为：击球部位和手型正确。教学难点为：下肢和上肢协调配合。 五、说教法、学法 根据新课标要求和学生生理、心理特点，我采用了示范法、讲解法、游戏法、练习法等，使学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。如在游戏环节中，对学生提出问题，启发学生进行观察思考，培养学生自由学习能力。学生是学习的主体，因此学法方面我采用小组练习法、合作讨论法等，充分调动学生积极性，增强学生自主学习，独立思考的能力。 六、说教学过程 （一）开始部分 根据教学特点，我将教学过程分为以体育课堂常规为主的基本部分，以热身为主的准备部分，以练习为主的基本部分，以放松总结为主的结束部分。 经过整队集合，点名报数，安排见习生，我将通过提问的方式引出本次课内容。我会问同学们，获得里约奥运会女排冠军是哪个国家？学生积极回答问题，引起学生学习的认同感和兴趣，从而引出教学内容：排球正面双手垫球。 （二）准备部分 在准备部分开始时，我先是采用分组领跑的方式进行慢跑，在途中通过口令提示学生，让学生的兴奋点迅速转移到课堂中来，随后我安排排球专项操进行练习，通过一系列的练习，提高学生对球的感觉，防止运动损伤出现，为下面练习做好准备。 （三）基本部分 1、导入 在基本部分以健康第一的指导思想贯穿在整个教学中，通过游戏带球跑接力，学生体会手腕上方接球的动作要点，学生通过游戏，自我风采展示，同学的自主得到了充沛发挥，学生有了求知、求学的欲望，与此同时达到教学目的'，经过与学生互动、提问的方式，我总结动作要点 2、新授 排球正面双手垫球技术要点为：双脚前后开立，重心降低，双手放在腹前，垫球时，蹬地、插球、夹肘、提肩，在手腕上10厘米处击球，身体重心向抬臂方向移动送球击出。 3、练习 根据运动技能形成规律，首先我安排自抛自垫练习。学生通过原地击掌垫球、转方向垫球和触地式垫球闯关，思考用什么部位垫球才会稳定？经过闯关的趣味练习得出结论，用手腕上方垫球才是最佳的击球点，目的是学生通过体验、思考、探索、交流等方式获得技能，培养应对问题的能力，学会体育学习和锻炼 随后我安排学生进行对墙练习，我在墙上标记了数字并将学生分成四组，每组同学距离墙2米的位置，根据老师报出的数字进行击球，连续击中数字的小组得1分我们看哪一小组能够获得胜利。在练习中针对学生出现的问题，我以提问的方式引起学生思考，之后讲解正确的技术要点，排球正面双手垫球时，下肢带动上肢发力，并组织学生进行辅助练习，在音乐的伴奏下，经过口令提示学生完成动作，通过提问，讲解示范，再到有针对性练习，学生能够对动作要点有更为深入的理解。 经过前两个练习后，学生逐渐掌握垫球动作要点，我进行看谁垫球准练习，我在场地上放置多个呼啦圈，每组同学在线后垫球，想办法将球垫到圈里，垫球最远的3分、垫球中间的2分、垫球近距离得1分，我们看哪一小组得分最多，在练习中大家思考怎么垫球才能准确。符合新课标中要求我们在教学中创设民主教学环境，给学生自由练习的空间，培养学生自主探究式的学习能力的理念。 4、游戏 经过了几次练习，学生逐渐会产生枯燥的情绪，利用游戏能缓解课堂气氛，同时也能够在玩中学，在学中玩。 （四）结束部分 游戏过后我将带领学生一起跟随音乐做放松操，通过放松消除教学过程中学生产生的疲劳，引导学生形成养成良好的体育健康意识。之后我将采用学生自主总结的方式进行小结，巩固本节课的要点内容。最后，宣布下节课内容、归还器材、师生再见下课。 七、预计效果和心率 整堂课的练习密度安排为35%~40%，预计课的平均心率为120~130次/分钟，学生练习时能心情愉悦，积极主动，部分同学在练习中出现下肢和上肢不协调的现象，通过提问，讲解示范、练习等环节，大部分同学动作有所改善，也能将垫球技术运用到比赛中。我的说课结束，谢谢各位评委老师！ 排球双手正面垫球说课稿 10 一、指导思想 本课坚持以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，促使学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，通过各种教学手段激发学生的运动兴趣，使学生在轻松愉悦的教学中体验成功，享受体育运动带来的快乐，培养终身体育意识和能力。 二、教材分析 排球正面双手垫球是排球运动中运用较为广泛的一种技术，目的是让学生明确垫球是排球运动中的重要环节，在教学中发展学生的创造性和主动性，培养学生在选择正确的击球部位。 三、学情分析 水平二阶段的.学生处于生长发育的初期。这一阶段学生具有以下特点：他们的注意力和自控能力较低，但他们的思维活跃，具有较强的模仿能力和与同伴间合作探究的能力，想象创造力丰富，能够随教师的提示进行各种各样的创新练习，因此，在教学中应从提高学生的学练兴趣入手，由浅入深，分层递进进行教学。四、教学目标 根据以上分析，我制定的学习目标为： 1、学生能积极主动的参与到学练中，能知道排球双手垫球时击球的准确部位，以及击球动作时的步骤为：插、夹、提、压、送。 2、学生在垫球时动作协调，能较准确的击球，自垫球能连续垫十个或以上，两人对垫，相距3-4米达到3对或以上。 3、能愉快地接受教师的指导，在自垫过程中，态度积极、主动、善于思考；在两人对垫中相互谅解，相互纠正，对对方送球不到位不埋怨，相互协作共同提高，公平竞争，超越自己，超越他人。 五、教学重点、难点根据目标的制定，我认为本节课的重点是正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调用力。 六、教学方法运用 （一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况我主要采用： 1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣。 2、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。 3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。 4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。 5、 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。 （二）学法指导：本课我认为要教会学生学习方法，在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。 七、教学过程 在此阶段我将教学分成了三个部分。 准备阶段 排球双手正面垫球说课稿 11 一．指导思想 本课以新课程标准《体育与健康》初二年级排球教材内容为依据，坚持“健康第一”和素质教育作为指导思想，促进学生健康成长。关注学生的个体差异，满足学生不同层次的运动需求和运动体验，让每一位参加排球学习的学生都得到锻炼和获得运动乐趣，确保每位学生受益。努力营造一个宽松、愉悦、和谐的学习氛围，将学生的兴趣贯穿于课堂的始终，为学生的终身体育奠定良好的基础。 二．教材分析 本课教材是2017浙教版《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》水平四球类运动排球。移动垫球是排球技术中的基础技术，但要熟练掌握并合理运用并不容易。原因在于移动垫球技术是一项综合技术，包括判断、移动、垫球时机、垫球力量方向的控制、人与球的关系、上下肢的协调配合等，这些技术的掌握又需要一定的身体素质作保障。同时，运动技术学习是在不断循环中的渐进完善过程，提高学习难度的深化过程。 三．学情分析 本课教学对象是初二年级学生，这一年龄段学生，正处于青春发育初期，好学、好动、模仿能力强，但注意力容易分散。学生对排球课有极大的学习热情，之前学习过的排球基本移动步伐和正面双手垫球都基本掌握。学生即作为学习的主体，又具有其独立性，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，初中生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，教师必须不断地给于学生新异的刺激，以吸引学生在有限的课堂学习时间里全身心投入到学习当中。挖掘那些带有模仿性、竞争性的趣味练习方法手段，激发学生的练习欲望，从而满足他们求新求趣求异的心理。 四．教学目标 （一）能说出交叉步+垫球的'动作名称，正确描述交叉步+垫球组合动作的方法 （二）90%以上的学生能做出完整的组合动作，成功将球垫给抛球同学；70%以上的学生能够在一抛一垫练习中，使用交叉步移动垫球连续5次准确地将球垫给抛球同学 （三）通过素质练习，使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运动的重要 五．教学重点与难点 重点：交叉步移动垫球时脚步迅速到位，垫球的稳定性。 难点：形成积极主动的移动意识，具备先移动后垫球的能力 六．教学流程 课题常规 排球韵律操 熟悉球性 复习交叉步步法示范讲解 徒手做交叉步垫球 两人一组一抛一接 交叉步移动一抛一垫分组练习 教师巡回指导 二抛一垫 优生展示 身体素质练习 放松、总结 七．教学设想和过程 1.导入新课阶段：课堂常规，提出课的内容和要求 2.激发兴趣阶段：播放音乐带领学生做排球韵律操，活动学生的身体各关节部位；教师标准优美的师范，提高学生的兴奋性和学习热情；通过趣味练习熟悉球性，让学生快速进入上课状态。 3.技能学练阶段：首先是复习交叉步步法，让学生回忆上节课所学内容，接着让学生进行徒手做交叉步移动垫球动作模仿，体会身体如何协调发力，目的是充分展现学生的练习自主性，引导学生体验排球的乐趣和思考探究。然后是两人一组一抛一接，两人相距6米，各持一球，同时将球滚向对方体侧3米左右处，利用交叉步移动接住球后再滚给对方。接下来是两人一组，交叉步移动一抛一垫练习，让学生能够通过脚步移动，找到正确的击球点和移动脚步快速到位。最后是三抛一垫，连续的抛球，让学生挑战稍难一点的练习，培养学生顽强的意志品质。 4.身体素质加强阶段：通过交叉步折返跑和交叉步拦网跳练习，帮助增强学生的下肢力量和弹跳能力，为以后奠定坚实的身体基础。 5.放松阶段：运用舒展、轻柔的瑜伽牵拉动作配合优美的音乐，在愉悦的心境中充分放松全身，从而达到身心放松的目的。 6.分享交流阶段：评价总结本次课，分享交流学习心得。 八．运动负荷预计 平均心率预计：110次/分左右 最大心率135次/分左右 练习密度预计：主教材练习密度：47%—50% 本节课练习密度：55%—60% 九．安全注意事项 1.做好准备活动，防止运动损伤，建立良好的运动习惯 2.练习前，做好安全教育，让戴手表的同学把尽量把手表摘掉。 3.课的结束部分，做好放松活动，充分调节身心 |
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